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calabacín redondo

El calabacín redondo es muy versátil en la cocina y se puede usar de muchas maneras, como sopa, gratina, caviar, quiche, pastel, crumble, pastel e incluso masa de panqueques. También se puede tostar, guardar, fritos, confitarse, marinar o simplemente consumirse crudo en ensaladas. El calabacín redondo también es muy nutritivo y es una buena fuente de vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina K y potasio. También es rico en fibra y antioxidantes, por lo que es una elección saludable para agregar a su dieta.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
17 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
8 Mg
Potasio
261 Mg
Carbohidratos
3 G
Proteína
1 G
Azúcares
2 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
17 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
18 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
16 Mg

PMF

Cómo hacer puré de calabacín ?
Para hacer puré de calabacín, dore en un poco de mantequilla y crema fresca antes de mezclarlo. También es posible cocinar el calabacín en el agua antes del puré y mejorarlo con crema.
Cómo mantener un calabacín cortado ?
Para mantener un calabacín cortado, envuélvelo en una película de aferrado y colóquelo en el refrigerador. Consumirlo en los días que siguen.
Cómo preparar un calabacín de espagueti ?
Para preparar un calabacín de espagueti, comience cocinándolo durante 20 minutos en agua hirviendo, en el horno o en el microondas. Luego córtelo antes de tomar la carne fibrosa con un tenedor.

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